Perfect body #2

Het vorige artikel over hoe je een perfect lichaam kan krijgen was zo vaak bekeken dat ik maar een update maak. Ik heb nieuwe foto's en nieuwe workouts voor jullie. Willen jullie vaker dit soort artikels? Laat het even achter in de comments.





Allereerst heb ik wat nieuwe workouts -




Weet je niet wat een van deze oefeningen zijn? Vraag het dan even in de comments.

Wil je die echte killer abs? Volg dan deze workout.



Voor de rest is natuurlijk veel water drinken goed, dit zorgt voor snelle vertering en voor het reinigen van je huid. En het geeft je huid een mooie glow. Maar gezond eten is ook erg belangrijk, want als je eenmaal die platte buik hebt wil je die wel houden.

4 punten die het belangrijkst zijn voor gezond leven zijn;
- slapen, om je hersenen al de informatie te laten verwerken.
- water drinken, om je lichaam te zuiveren en te hydrateren.
- workouts, to stay fit! 
- gezond eten, om niet dik te worden en gezond te blijven.







Meer foto's en info? Volg mijn tumblr account http://juststayhealthy.tumblr.com/

Lots of love.